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マタニティ・ヨーガ　【各種教室のご案内】

体操・呼吸・リラックス・瞑想からなり、「こころ」と「からだ」をリラックスさせます。リラックスすることで、心の緊張・不安を取りのぞき、妊娠中の不快な症状を緩和します。

担当 助産師・看護師   （日本マタニティ・ヨーガ協会認定指導者）
参加費 無料
備考 電話予約不可。医師の許可が必要となります。
マタニティ・ヨーガとは

教室風景

教室風景1 教室風景2 教室風景3

各種教室の詳細

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